Comment muscler ses bras après une perte de poids ?

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Plusieurs changements peuvent se faire remarquer à la suite d’une perte de poids. Il est vrai que perdre du poids affine la silhouette, mais cela peut aussi être cause d’une perte d’élasticité de la peau. Les bras sont l’une des parties visibles du corps, qui sont...
Est-il bon de faire de la musculation à jeun ?

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Faire de la musculation est d’un atout indéniable pour la bonne santé. Cependant, suivant les objectifs poursuivis, la manière de procéder peut être différente. L’entraînement à jeun est par exemple un moyen apprécié par certains pour éliminer de la graisse...